好久不見，想跟你分享一件我們真的很在乎的的事

好久不見，想跟你分享一件我們真的很在乎的的事

Hi,你好呀！



我們真的好久沒寫信了。你最近過得還好嗎？有沒有讓你開心的事呢？

其實這封信，我們原本還有點猶豫要不要發，沒想到陸續好多朋友問：「你們怎麼沒發電子報了？我每次都會看耶！」聽到這些話，真的讓我們超級感動。

原來你一直都在。忙著跑社區活動、辦心靈教育活動的日子裡，這樣的關心，讓心裡暖暖的。

🌱當世界不穩，選擇穩住一顆顆心。

你應該也有感覺，今年的變動特別劇烈。

新聞像沒停過的風暴，生活步調也變得更快、更難預測。有時候我們也會問自己：「該怎麼辦？」而我們找到的答案是：開心起來，也讓心穩下來。

2025 年的心覺醒，決定不只是辦活動、開課程，我們更深入社區，把心靈教育帶進每個角落。

這些活動沒有華麗場面，但每一次互動、每一次陪伴，都讓人重新找回希望的眼神。我們看到高齡長輩笑了，他們的孩子安心了，見到一個家庭或一個社區有了更多連結。

這就是我們最想守護的力量！

◼︎【時間銀行・互助啟航】從互助體驗走向自立未來

時間銀行推廣互助機制，促進台中市民，做多元服務交換，打造老老相伴-心世界，提升長輩、身心障礙者的社會參與與自立自主權利。

3/26第一場時間銀行培力課程，讓學員從最初的陌生，到體驗中互動，大家越聊越熱絡，現場氣氛超溫馨，更感謝有社區貴賓一起參與分享，為時間銀行注入新能量！

◼︎【心綠洲·讓愛深耕】一場關於靈性照顧與志工陪伴的溫柔革命

每個人心中都有一片等待被看見、被呵護的綠洲。

靈性的照顧，是長照中最被忽略，卻最重要的一塊拼圖。將中、高齡長者的經驗與智慧無價之寶，以尊重多元平等人本價值之初衷，為高齡者提升生命意義與價值感，打造一個充滿愛與溫暖的心靈綠洲。

◼︎【九式瑜伽・穩定身心】好好接住自己，我陪你

在全球社會動盪劇烈，人心越發焦躁不安之下，每週給自己一小時，就好讓源自古老智慧的九式瑜伽好好陪伴你，就像靜靜地坐在迷惘的孩子身邊一樣輕輕抱住心裡那份無助！



◼︎一杯咖啡的錢 讓更多人看見希望

老實說，我們真的很努力在用最少的資源做最多的事。

每次有人聽到我們的經費，都忍不住驚呼：「你們怎麼辦得到的？」

嗯，我們的答案是：靠熱血 + 一點點奇蹟。

而資源也會有用盡的一天，但我們熱切地想要讓這些行動永續走下去，因此需要更多一起相信的人。

也就是——你。一起讓溫暖走進更多社區、陪伴更多人的心。

很期待，有一天能在某場活動裡遇見你，一起聊聊天，分享生活。

謝謝你，願意陪我們走過這段路。暖暖的祝福

心覺醒文教基金會 編輯小隊 敬上

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