長輩的一年:像重生般,再長大一次

admin • 2025 Dec 9

長輩的一年:像重生般,再長大一次


◼︎心覺醒 × 時間銀行 × 靈性照顧志工

今年,我們陪著許多長輩走過一段像「重新長大」的旅程。從觀望,到願意探索,再到能牽著別人的手、成為彼此依靠。
這一年,他們真的又長大了一次,而你,是能讓這段旅程延續的人。



1–2 月|準備期

像剛降臨世界的嬰兒:安靜、需要安全感

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我們規劃課程、志工培訓與跨單位合作。

長輩尚未參與,但心裡已期待改變,就像初生嬰兒般對新世界既陌生又盼望陪伴。


3 月|計畫開始動起來

像睜開眼的嬰兒:期待萌芽

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當時間銀行與靈性照顧志工課程陸續啟動,長輩開始張望、觀察,慢慢建立信任,生命也在悄悄甦醒。

持續的樂齡課程,讓長輩們走出家門,跟同伴們互動。



4 月|靈性照顧志工培訓

像學會翻身:課程正式展開

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多場課程帶著志工學習陪伴與傾聽。長輩願意走出家門、互動與微笑,心也開始鬆動。



5 月|陪伴正式開始

像會爬行的孩子:願意探索、願意出門

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【居家陪伴】

志工第一次走進長輩家中、聽見他們的故事。提供生活上談心陪伴。


【日照中心陪伴】

唱歌、手作、聊天、心靈關懷。固定探訪,協助生活、分享人生。陪伴與被陪伴中,互相滋養彼此。



6 月|穩定進行

像扶著桌子站起來:更勇敢、更安心

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【日照中心陪伴活動】手作、藝術療癒,彼此更熟悉。

【居家服務穩定進行】固定探訪、聽長輩述說過往。

【志工走入社區】帶領九式健康操與心靈創作,讓長輩感到自己不孤單。



7 月|進階活動

像第一次站穩的孩子:願意展現自己

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【日照中心進階活動】創作與生命故事分享。

【時間銀行陪伴增加】一對一關係更自然。

【生命回顧課程】有人說:「真心交流讓我打開封閉的心,原來我很棒。」自信在被聽見後萌芽。


8 月|不只被陪伴,也能陪伴他人

像會走路的孩子:開始關心他人

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【藝術與心靈陪伴持續】活動更深入。

【探訪持續】提供生活與情緒支持。

【生命回顧課程】他們開始自然照顧彼此,不只被陪伴,也能陪伴他人。



9 月|看見自己,照亮他人

像交到朋友:懂得一起

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【持續訪視與交換服務】讓他們更看見自己、也照亮他人。

【生命回顧課程結業】長輩說:「要樂觀、自信,還想為社會盡一份心力。」


10 月|成果展示

像孩子的畢業典禮:驕傲又感動

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【日照中心與居家陪伴持續】穩定關係更安定人心。

【年度成果活動】展出作品、生命故事分享、生命回顧冊分享與戲劇演出,像畢業般展現一年的努力。



11 月|計畫回顧與反思

像孩子長高後發現:原來我變了

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有人更放鬆、更願意說話;有人因夢想成真而發光。

長大就是這麼自然卻感動。


12 月|穩定前行

像懂得牽別人的孩子:穩定、溫柔、有力量

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【樂齡活動持續】一起玩、一起笑、互相支持。他們成為彼此生命中的光。



🌳 一年過去,他們真的重新長大了一次
從不安到願意敞開、連結與陪伴他人,這力量來自一次次真誠陪伴。


💛 邀請你,成為陪他們長大的那雙溫暖的手
你的捐款,能成為——
• 一次溫暖的探訪
• 一次安心的聊天
• 一次走出家門的勇氣
• 一次打開心門的機會
• 一次重新相信自己的能力
👉 支持心覺醒・長輩陪伴計畫(捐款連結)
謝謝你,願意讓他們的生命繼續向陽而生。


活動預告:
12/23【小小的我】電影欣賞+座談會
邀你一起陪伴腦麻及身心障礙朋友看電影,
透過座談了解他們的世界,體驗不同的生命歷程💛


心覺醒文教基金會 編輯小隊 敬上


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