來看看我們今年做了什麼吧！

這份改變，或許從一次聊天、一個笑容開始，卻能在生命中留下永恆的溫度。
只要我們願意用心傾聽、用愛陪伴，就能讓世界更柔軟，讓生命重新發光。

◼︎心覺醒時間銀行

截至目前，我們已完成 超過 450 次交換，累積 超過 600 人次參與！

謝謝每一位夥伴，讓幸福在循環中延續。



🌟 114年時間銀行熱門服務排行榜

No.1 心靈陪伴與長輩關懷

聊聊天、唱唱歌、一起運動，陪伴獨居長輩、前往老人機構參與手作、唱老歌、做卡片、相約一起爬山互助運動、陪伴身心障礙朋友練習框架車，體驗快樂與成就感。

No.2 創意共學時光

回到年輕時代～動手做更療癒，毛線編織、捕夢網編織、流體畫創作、手作艾草棒。

青少年陪伴長輩創作生命故事繪本，回顧過往、分享智慧與情感。

No.3 心靈舒壓・療癒互助角落

心靈探索與放鬆齊同行， 星盤探索、頌缽放鬆、芳療按摩、拉密桌遊，在交換中找回身心平衡。

No.4 社區共好行動

互助不只是個人，也延伸至社區，公益講座共學、社區長輩交流同樂，一起畫畫、聊天、分享， 共同讓生活更美好。

◼︎靈性照顧志工

靈性照顧志工們不畏風雨，一共累積服務超過121位高齡長者，服務超過331人次的訪視，走進日照中心與社區，陪伴獨居長輩、身心障礙朋友。

心覺醒致力推動「靈性照顧」理念，我們相信，高齡者照顧不僅是身體的支持，更是心靈的陪伴。

靈性的滋養——傾聽與同在，靈性照顧的核心，是陪伴與傾聽。

我們的靈性照顧志工，透過靈性對話與靜心練習，幫助長者回到當下，重新感受內在的平靜與力量。在陪伴與傾聽中，長者能重新整理生命故事，讓生命再次發光~在陪伴的過程中，志工也學會照顧自己，學會在傾聽中找到力量、在服務中找到意義。

這樣的雙向關係，讓被陪伴者與陪伴者都能找到自我價值；形成社區中最溫暖的共好循環。

[向您報告]

114年度我們完成了:

•靈性照顧志工培力課程培力靈性照顧志工:53位
•辦理靈性照顧志工培訓活動:70場次
•實地進行居家、日照中心訪視高齡長者之靈性照顧志工:24位
•服務高齡長者:50位，服務260人次
•拓展進入社區據點之靈性照顧志工:31位，服務高齡長者:71位，服務71人次

•總受益高齡長者:121位，總服務:331人次

◼︎改變，從一次陪伴開始

靈性照顧志工計畫，讓越來越多長者願意走出家門、參與社區活動，也讓更多志工在服務中發現助人的喜悅與心靈成長的力量。這份改變，或許從一次聊天、一個笑容開始，卻能在生命中留下永恆的溫度。
只要我們願意用心傾聽、用愛陪伴，就能讓世界更柔軟，讓生命重新發光。