瑜珈九式

發佈日期:2017-04-02

瑜伽九式
瑜伽九式是一款簡單易學、能輕鬆自然學成、極為有效的能量運動,您只要停下來花個30分鐘,藉由簡單流暢的九個動作,即可達到放鬆、沒有雜念的狀態,在進行中引動身體的能量流,聆聽自己身體發出的微妙聲音,進而達到放鬆身心,當身體的氣脈打通後,身體才會健康,提昇意識能量頻率。一旦內在能量飽滿,我們外在的生活也會開始改變,也讓我們知道其實自己力量很大,很重要!

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瑜伽九式

瑜伽九式是一款簡單易學、能輕鬆自然學成、極為有效的能量運動,您只要停下來花個30分鐘,藉由簡單流暢的九個動作,即可達到放鬆、沒有雜念的狀態,在進行中引動身體的能量流,聆聽自己身體發出的微妙聲音,進而達到放鬆身心,當身體的氣脈打通後,身體才會健康,提昇意識能量頻率。一旦內在能量飽滿,我們外在的生活也會開始改變,也讓我們知道其實自己力量很大,很重要!
 

從地方:帶領各社區人員體會瑜珈九式




在矯正中心、監獄等機關運用瑜珈九式帶入心靈一祥和


強力推廣:年度百人瑜伽活動




百人瑜珈活動吸引各界不分年齡一同參與,好評不斷


到學校:應邀到國高中及大學分享瑜珈九式


最純真的九式模樣:小小學生打九式,專注及學習力都大幅提升   

 

                                  


全方位瑜珈九式

  首席瑜伽九式 導師  :Antia

 


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