瑜珈九式


發佈日期:2016-12-20


覺得身體累積許久的疲累無法消除嗎?
覺得瑜珈需要橋好場地、擺好瑜珈墊、有充裕時間,才能好好練習嗎?
無論你學瑜珈的目的是想要更健康、體態輕盈,或者想要更往內心探索…
其實,瑜珈不只是一種「運動」,它更是一種身體與內心對話的內功。


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