翻轉人生九部曲-自古以來打開奇蹟秘徑的最有效方法

瑜伽入生活 健康不溜走

我們活在一個科學和醫學的黃金時代，不斷地在重新發掘永續古老文明所留傳下來的豐富智慧遺產。
近幾十年來，西方醫學和科學家們，開始重現東方古老文明的許多奧秘大知識，和瑜伽療癒的功能
教示，我們不該分立新舊世界的敵對，應當分享兩者所帶給我們的共同利益。


作者翁麗芬（Antia）老師，從多年的性靈生活，不斷探索自己的過程中，延展身體的極限，找到了療癒身心的按鈕──九式瑜伽健康操。它是濃縮了東方瑜伽的精華，九式瑜伽調身，心，息，使三者平衡，進入冥想，達到合一境地。簡單易學，動作輕鬆自然，如行雲流水般的優雅。透過九式瑜伽健康操的體驗，了解存在的法則、蛻變的法則、再生的法則，是一個結合身心靈的教導系統，實踐簡單生活，提昇精神的方法，值得全民推廣。



*此商品免運