帶狀課程

Nirala心法瑜伽不只是動與靜的交替，更是一場與呼吸共振的對話。透過每一次深呼吸，吐出疲勞壓力，重新納入喜悅，找到身體放鬆的律動，回歸至簡單的自己。
教室位於台中西屯區，課程中你將透過深呼吸找到心靈安寧、覺察自我慣性，發現你內在...

Nirala心法瑜伽線上課程不只是動與靜的交替，更是一場與呼吸共振的對話。透過每一次的深呼吸，吐出疲勞、壓力，重新納入喜悅，找到身體放鬆的律動，回歸至簡單的自己，找回生活中的喜悅。
你將學會如何透過深呼吸找到心靈安寧、覺察自我慣性...

每個人的星盤就像一棵樹的成長，乘載著人生的軌跡與脈絡，藉由一顆顆星星串起你的生命故事。這門為期7天的『右腦星象學證照班』課程，Gudhata老師將帶你深入了解星座、行星和宮位三大星象切入點，幫助你解讀星盤～聽見星星的聲音～探索揭開...

進入青銀共學的奇幻旅程，屬於高齡長者的快樂樂園，重新體驗童心，享受囝仔心花漾！台中心覺醒文教基金會開辦『樂齡覺醒學院』，規劃10堂由身而心樂齡課程，樂齡長者還能發揮所長，享受「當老師」的幸福，將經驗和智慧與大家分享，成為特別課程中...

下班後想放鬆嗎？那就隨心舞動吧！『醺之舞』邀你以身體為基底，以音樂為酒麴，釀出自己專有微醺，在身影、呼吸和感受交錯之間，舞出自由且奔放的香醇心時光～這堂不用記舞步、甩開標準動作的舞蹈課程，只需你帶著一顆好奇想探索的心，一起來玩吧！

樂齡覺醒學院，由一群走在覺醒之路10年以上的師資志願一起為所有樂齡長者奉獻所學透過多元課程內容，讓每一位長者都可以快樂學習終結疫情時代帶來的紛紛擾擾，一同共創生命的美好