2017-09-07
心無雜念

觀自在

今天是充滿奇蹟的一天! 感恩自己能成為心覺醒文教基金會的志工分享愛!這兩個月來到戒治所分享四次瑜伽九式教學,每次都收獲滿 […]
2017-07-12
shutterstock_399188587

拒絕毒品誘惑,重新展現新生活

第一次到戒治所分享瑜伽九式,跟夥伴走進教室的路途中,討論可以由我上台分享我的故事 兩三年前,曾經在那邊勒戒過,所以可以跟 […]
2017-04-06
0126

魏鼎導師-食氣養生工作坊

食氣養生!! 在台灣可以上到辟穀大師魏鼎老師的課 真的太開心了 在這三天,住在國姓竟心村,像住在大自然一樣,可以放鬆地吸 […]
2017-04-05
53623

魏鼎老師-喚醒覺知與內在力量工作坊學員回饋

去年,我的老師推薦我看『原來,我還可以這樣活』-以辟穀斷食為途徑的靈性覺醒之路。 那時,好期待有因緣,可以親臨現場聽國際 […]
2016-06-29
向日葵

國際瑜伽師 Antia老師-瑜伽九式的真情告白

(圖片來源) 〝基金會從5/17開始前往台中女子監獄教九式,女同學們(監獄稱受刑人為同學)從一開始很難專注,到第四堂開始 […]
2016-05-09
3570765182_a563a024f4_o

瑜伽九式,改變我的身心狀態,有勇氣面對接下來的挑戰

(圖片來源) 第一次私訊給Antia老師是我身心狀況到達極限時。 以前學過體位瑜珈,所以也以為九式跟體位瑜珈一樣,但那時 […]
2016-04-12
14335351308976

瑜伽九式見證分享 優雅的瑜伽運動

  打瑜伽九式的好處實在是太多了,今日邀請到在台北打九式的學員一同來分享~
2016-04-12
12844408_12844408_1344706399156

瑜伽九式,配合呼吸,身心放鬆

(圖片來源) 初報名九式瑜珈時,以為就是彎啊折啊的傳統瑜珈。等真正上課才發現是呼吸瑜珈。呼吸?不是天生每天都在做,為何要 […]
2016-04-12
shutterstock_236902021

瑜伽九式,心暖花開好時機

(圖片來源) 當初在學弟的邀約下,報名了九式瑜珈,還未上課前總對瑜珈的認識就是「彎腰折背,把腳抬到頭上」 對於柔軟度不好 […]
2016-04-12
relax

基於好奇心態上課,沒想到卻讓身體深層的壓力釋放出來

在FB上發現九式瑜珈,基於好奇的心態,抱著姑且一試的心情,就這麼報名了初階的課程! ㄧ開始體會並不深,跟著老師比劃著,只 […]
2016-03-10
14335351308976

瑜伽九式見證分享 再造人生新顛峰

(圖片來源) 打瑜伽九式的好處實在是太多了,今日邀請到在新竹打九式的學員一同來分享~
2015-11-27
150x150

聖塔達瑪老師提倡身心靈健康 用瑜伽九式運動啟動幸福

由聖塔達瑪老師所創造的瑜伽九式,充滿很多的好處和魅力…您一定要來了解! 感謝各大媒體的採訪報導
2015-11-27
書封面_800

「翻轉人生九部曲」新書發表 讓瑜伽九式帶領您找到幸福

您沒參加到11月21日的「啟動九式樂瑜珈」嗎?就讓Antia老師來告訴你,九式如何帶你找到幸福 感謝各大媒體採訪報導^^
2015-08-25
spa-warm

在九式課程當中,疲勞就被消除了,比SPA有過之而不及

我是一個常坐辦公室的上班族,與一般上班族一樣,也喜歡團購、做做SPA療程,放鬆每天緊繃的情緒。 日前在網路上看到九式瑜伽 […]
2015-07-22
sleepless

九式進階課程初體驗,真是太神奇了!就這樣改善了我失眠的困擾~當晚真的超好睡的!

(圖片來源) 我第一次參加瑜珈九式進階課,覺得很神奇,就這樣改善失眠的困擾,這麼美好的經驗分享給大家: 一開始老師帶著大 […]
2015-06-29
瑜伽九式增進夫妻關係、婆媳關係

第一次接觸到的身心靈瑜伽課程,讓我和老公更親密、和婆婆的關係變舒服了

以下是我個人的親身經歷,在婚前我也是很擔憂婆媳生活等等的,但很感謝這樣的境遇,所以分享給各位媽媽、太太們。 我和老公感情 […]
2015-04-23
九式瑜伽改善小腿水腫、更年期狀況

更年期症狀改善了,不用吃藥,小腿水腫也改善了

天啊!完全出乎我的意料之外。 我是老師,已經很多年處在小腿水腫的現象,以為因為教書要長時間站立的關係,小腿水腫是正常的。 […]
2015-04-23
九式瑜伽改善生理痛

九式瑜伽讓生理痛真的改善了,每月不再擔憂

(圖片來源) 以前我叫痛痛女孩,因為一個月一定會痛一次,那種是很慘烈的經驗!每次要來的第一天都會痛到全身發冷,甚至想倒在 […]
2015-04-23
83609962-b5af-4394-80a0-8a3118fb5132

打破對瑜珈的印象,長年手腳冰冷也熱了起來

(圖片來源) 我是個全職的家庭主婦,每天忙於繁雜的家事與孩子的照料瑣事裡,總是找不出時間來休息與運動,長時間的操勞累積導 […]
2015-02-07
yogashare12

推拿師能精準抓到客戶疼痛點,清理自身負能量

▶ 快分享給身旁你最關心的好友和家人,照顧你我的心:
上一頁
上一頁